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艾灸，简称灸疗或灸法，是用***制成的***，***，产生的艾热刺激***穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整***紊乱的生理生化功能，从而达到防病治l病目的的一种治l疗方法。艾灸作用机制与***有相近之处，并与***有相辅相成的治l疗作用。具有操作简单、成本低廉，效果显著等诸多优点。

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腹：灸命门穴调气血

女性手脚冰凉，老年人关节怕冷，男性尿频尿急等都属于***里所说的“命门火衰”之相，用***灸此穴位，可缓解类似的阳虚症状。命门穴位于***背后第二腰椎之下与脐相对，取穴时采用俯卧的姿势，可以在命门穴上下移动艾灸条，循序渐进地施灸，热度以自己适应为度，每次施灸时间在5~10分钟即可。

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防病***，防病于未然

***学一直非常重视预防***，提出了“防病于未然”“治未病”等思想，艾灸在治l疗***之外，就有预防***和******的作用，是传统的防病***方法之一。民间俗话说“若要身体安，三里常不干”“三里灸不绝，一切灾病息”，意思是艾灸足三里穴可起到健身的作用。唐代《千金要方》里说“凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疬温疟***不能着人”，正规艾灸馆加盟价格，可见艾灸能预防传l染病。《***大成》里则有灸足三里预防中l风的记载。艾灸可温阳补虚，常灸足三里、中脘，可使胃气盛壮，胃为水谷之海，荣卫之所出，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血充盈，***就健康；命门是***真火的所在，为人之根本，常灸可保阳气充足；关元、气海为藏精蓄血的所在，艾灸可使精血充足，从而提升***的免l疫力，达到防病***的作用。